東說念主吃五谷雜糧，誰還沒個生病的技藝。人所共知，咱們的身體不異刻刻王人在與細菌、病毒等微生物打交說念。“我”強，敵就弱；但當(dāng)敵強時，咱們就會體驗“病來如山倒”。 誠然，導(dǎo)致生病的原因豐富多采，但咱們的身體響應(yīng)卻基本是固定面貌，如發(fā)熱、畏寒、食欲抱怨和疲倦。無數(shù)不雅點以為，這是免疫系統(tǒng)發(fā)起了細心反擊，從而導(dǎo)致了以發(fā)熱為主的一些列令東說念主不快的身體響應(yīng)。 關(guān)聯(lián)詞，神經(jīng)科學(xué)家默示，這個“鍋”得大腦背。 022年6月8日，哈佛大學(xué)腦科學(xué)中心的盤問東說念主員發(fā)現(xiàn)，大腦中的一個從未被表征過的神經(jīng)元群在

今年，互聯(lián)網(wǎng)上流行起兩種截然不同的“人設(shè)”。 有人自稱“高能量人”，精力充沛、恢復(fù)力強，日程排滿依然游刃有余； 也有人把自己稱作“老鼠人”，長期處在低電量狀態(tài)，稍微應(yīng)付一點日常事務(wù)就感到精疲力盡。 圖源：某社交平臺 拋開調(diào)侃與標(biāo)簽，很多人隱約意識到，在疲勞的感知和恢復(fù)能力上，個體之間確實存在差異。于是，“疲勞體質(zhì)”這個說法開始流行開來。 這種“體質(zhì)”是怎么形成的呢？有一種觀點認為，其根源可能與童年時期長期承受的壓力與過度緊張有關(guān)。那么，這真的有科學(xué)依據(jù)嗎？ 圖源：某社交平臺 “疲勞體質(zhì)”并不是

今年，互聯(lián)網(wǎng)上流行起兩種截然不同的"人設(shè)"。 有人自稱"高能量人"，精力充沛、恢復(fù)力強，日程排滿依然游刃有余； 也有人把自己稱作"老鼠人"，長期處在低電量狀態(tài)，稍微應(yīng)付一點日常事務(wù)就感到精疲力盡。 圖源：某社交平臺 拋開調(diào)侃與標(biāo)簽，很多人隱約意識到，在疲勞的感知和恢復(fù)能力上，個體之間確實存在差異。于是，"疲勞體質(zhì)"這個說法開始流行開來。 這種"體質(zhì)"是怎么形成的呢？有一種觀點認為，其根源可能與童年時期長期承受的壓力與過度緊張有關(guān)。那么，這真的有科學(xué)依據(jù)嗎？ 圖源：某社交平臺 "疲勞體質(zhì)"并不是

之前，我看張國榮的《胭脂扣》時，對一句臺詞深有感觸：“做女人真難，盡了力也不知道為什么依然過不好。” 其實，答案就是藏在這個問題里。 女人過不好的根源，就是太過盡力了，太過負責(zé)了。 把一家子的事，都攬在自己肩上，當(dāng)然會走得很累，很難。 01 《中國媽媽“焦慮指數(shù)”指數(shù)報告》中顯示： 在70后至90后中，“焦慮媽媽”的占比均突破了50%。 這一群中年婦女，既擔(dān)心孩子吃不好、穿不暖，又害怕孩子輸在起跑線上。 把自己全部的時間、精力、感情，都投入到孩子身上，是許多中年女人的現(xiàn)狀。 但因為過度的期待與